Articoli
Gli effetti del mango sulla salute. Cinque ricette facili ed energizzanti con il mango fresco
Gli effetti del mango sulla salute. Cinque ricette facili ed energizzanti con il mango fresco. Il mango è un frutto tropicale originario dell'Asia meridionale, ma oggi coltivato in molte regioni tropicali e subtropicali del mondo. Sono un'aggiunta popolare e deliziosa a molte diete grazie al loro sapore dolce e succoso e al loro impressionante profilo nutrizionale.
La salute mentale energizzante
Per quanto riguarda la salute mentale, noi donne dobbiamo concentrarci sul mantenimento di una buona [...]
Combattere la pelle secca
Per prevenire la secchezza cutanea, è importante usare regolarmente una crema idratante, evitare docce e [...]
Come discutere in modo costruttivo e difendersi dai bugiardi
Ecco dieci suggerimenti per litigare in modo utile e pacifico: Mantenere la calma: è importante [...]
La carne rossa è cangerogena
È dimostrato che una dieta ricca di carni rosse e lavorate può essere associata a [...]
Fase 1 : Preparazione degli ingredienti
Tempo di preparazione: 25 minuti per 4 porzioni
Ingredienti:
- 100 grammi di filetto di pesce (a scelta), tagliato a strisce 2 uova sbattute
- 100 grammi di farina di mandorle
- 20 grammi di sale marino
- 25 grammi di olio d’oliva
- 25 grammi di olio di cocco
Fase 2 : Cucinare
- Sciacquare le strisce di pesce in acqua molto fredda.
- Unire la farina di mandorle e il sale marino in una ciotola.
- Passare le strisce di pesce nell’uovo e poi rotolarle nella miscela di farina.
- Mettere l’olio d’oliva e di cocco in una padella e scaldare l’olio a fuoco medio-alto.
- Mettere le strisce di pesce nella padella e cuocerle per qualche minuto fino a quando entrambi i lati saranno dorati.
- Scolare l’olio su un tovagliolo di carta.
- Trasferire in un piatto e servire.
